En este episodio hablo sobre la soya y menciono varios recursos que hablan de los beneficios de la soya en nuestra salud. Recuerden que siempre es bueno consultar con un profesional de la salud, y seguir leyendo y mantenernos al día con los estudios que pueden ayudarnos a tomar decisiones informadas.
Como les prometí por aquí les dejo los links a los diferentes recursos mencionados.
Efectos de la proteína de soya y las isoflavinas en las funciones de la tiroide por Mark Messina
Vegan for Her por Virginia Messina
Nutrtition Facts Website de Dr.Greger
How much soy is too much? (video)
Si quieres conocer más sobre Cindy Lou puedes entrar a www.veganizalo.com donde comparte recetas y reviews de productos veganos.
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Música del intro: Ignacio Labarca Morales http://soundcloud.com/ilabarca
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